Innkjøring av Bella :-)

Så har Bella fått sin aller første tur i vogn alene, og det gikk veldig veldig greit. Det er ei smart og fornuftig dame, men .... hun har litt "fyrverkeri" på luringa i topplokket, arvet fra sin mor 😇, men tok det ikke fram under innkjøring. Hun stoler på oss, og vi har gjort skikkelig grunnarbeid, og da går det som regel smertefritt første turen i vogn.

Bella har vært med maaange turer på tamp;



Her "på feil side" av Utopia. Pleier alltid å sette de en tur på denne "feile" siden før de skal i vogn, slik at de får kjenne litt på dragene på denne siden også. Ikke alltid hestens to hjerne-halvdeler "snakker sammen". Har de sett en farlig "dings" på venstre side, og vent seg til at den ikke er skummel, kan det plutselig bli veldig skummel om den dukker på høyre siden.... sånn er det bare å være hest 😅. Nok om det, her er hun på tur med Utopia som siste finpus "i vogn". Så ble det litt ekstra repetisjon av tømkjøring;





For å kjenne at styringa sitter på plass, samt "start-stopp-knapp". Bella er usedvanlig smart, og tar ting på strak hov, noter såvell som unoter, så vi må helst være enda smartere 😂.

Men så kom den store dagen, Bella skulle i vogn alene for første gang;





Og det gikk helt upåklagelig! For ei flink frøken! Stor er hun også blitt, ca 150cm nå, vokst forbi både Utopia og Dag Åsa (begge 147 cm).

Jørgen fikk filma oss på turen tilbake til stallen, og Bella er mest opptatt av å leike med leietauet 😂



Da er jomfru-turen unnagjort. Vi får ta noen flere turer samme med Jørgen, før vi kjører på egen hånd.

I kveld skal Hauk Viking hentes hjem fra Ytterøya etter 3 måneders "speider-leir", det blir jammen men godt å se guttoingen igjen, og over helga skjer det masse spennende på trav-fronten - kommer tilbake til det 😉.

Ha en fin dag i regnet, Annelise :-)

Endelig feilfritt for Mølleslettens Linna 😊

Linna gikk løp på Leangen i går, og før første gang på lenge et feilfritt løp *Hurra* - og dermed føles 6.plassen som en seier.

Målet for løpet i går var relativt beskjedent for vår del; komme seg gjennom på en anvendt tid. Linna sto med 2 stk. "dg" (disket) i raden, og en til ville bety obligatorisk prøveløp, det hadde vi ikke spesielt lyst til 😂. At hun skulle gjennomføre uten en eneste galopp, og i tillegg kapre den siste premieplassen var reine bonusen - og nesten som en seier for oss 🏆.



På bildet over står Linna godt pakket inn etter varming, og har en liten "pep-talk" med "mor sjøl". I varminga var Linna roligere og og mentalt mere i balanse enn hun har vært før løp, så vi var optimister på å nå målet vårt der og da !



Her defileres det før løp, og nervene er på plass! og gjennom hele løpet sto jeg og holdt pusten og var bekymra for en eventuell galopp. Men den gang ei, Linna leverte et flott løp, og veldig godt oppløp som resulterte i den siste premieplassen :-)



Når Linna skal i ilden igjen vet jeg ikke, vi får se hva trener Bugge velger 😉.

Ellers går det veldig bra med flokken på Trøen. De står ute 24/7 fremdeles. Den siste uka har det vært temmelig ustabilt vær, regn og sol og regn igjen.



Fin utsikt 😊 har jeg når jeg kjører i marka med Dag Åsa og Bella "på slep". Og når regnet har bøtta ned, har hestene fått komme inn på stall noen timer for å tørke opp/slappa av.



Da benytter vi samtidig anledningen til å pusse litt på "tottelottene". Her er det Eldjenta som får litt hovpleie, og faktisk i dag, er det akkurat 3 år siden Eldjenta vant det Svenske Derbystoet 😍.

Hauk Viktoria får også hovpleie, samt trening i å stå pent i kjettinger og vente på mor;



Ikke så lett for liten spretten frøken og stå i ro, men du verden så flink hun har blitt. Og så lik mamma'n sin. Helt annen type hun enn bror Hauk Viking. Der er det Norheim Faks og bestefar Järvsöfaks som har preget gutten, farger fra mora, men kroppen er fra farsiden. Hauk Viktoria er veldig lik Eldjenta i kroppen, og ser ut til å bli høyere enn broren sin. Blir spennende å se hvordan de utvikler seg, og om de har noe av Eldjenta sitt trav i seg - det håper vi jo på da 😂. Tiden vil vise.

Ha en fin kveld, i morgen kommer sommeren tilbake til Trøndelag, og vi ønsker den velkommen tilbake.

Annelise

Hauk Viktoria; EE aa nCr 😊

Jepp, det er fargekoden til frøkna ! Fikk svar fra Animal Genetics UK i dag, og Viktoria er som jeg forventa "gulsvart" (Smokey Black), akkurat som vår egen Linna også er 😊.

EE betyr homozygot fra svart faktor, dvs hun bærer ikke anlegg for rødt. Hadde det stått Ee, ville hun fremdeles ha vært svartbasert, men bære anlegg for rødt (liten e). Pappa Bork Odin bærer ikke anlegg for rødt, og jeg tviler på at Eldjenta har anlegg for rødt. Rødt kan ligge skjult i generasjoner, så pr def kan det være mulig, men Lome Elden (pappa'n til Eldjenta) har ikke anlegg for rødt, og i mora sine linjer finner jeg ikke røde hester om jeg leiter med lykt og lupe bakover i stammen, så jeg tviler på at det ligger skjult en liten "e" på linjene.

aa betyr homozygot for "non-agouti", dvs hun er ikke brun! Bork Odin må nødvendigvis også være aa (siden han ikke er borkete/brun), så det betyr at Eldjenta er Aa - og ikke homozygot brun, naturlig nok med svarte Lome Elden som pappa 😉.

nCr betyr at Hauk Viktoria har arvet pappa'n sitt gulgen; Cr. De som arver gulgen fra både mor og far blir CrCr - og har dobbel dose gul som bleker mere enn singel dose. En kopi av det det gule genet bleiker brune og røde hester ganske tydelig, slik at brune blir brunbork, og røde blir gule (palomino). Genet har liten effekt på svart pels, men hos noen vises det at det er litt "gul-svarte", dvs ser litt solbleika ut rett og slett. For Hauk Viktoria sin del, vises gulgenet relativt mye synes jeg;



Hun er lysere rundt øynene, og inne i ørene, samt ser generelt veldig solbleika ut (enda vi ikke har hatt så masse sol i sommer 😂), så var hun såpass sølvgrå som nyfødt, at hun ikke kunne være så mye annet enn svartbasert.



Bildene over er tatt en regnværsdag, de fikk inn å tørke opp litt, og da måtte Viktoria til pers og temmes litt; lære seg å stå pent i kjetting, noe hun er ganske så flink til nå.

Ellers så har vi vært på Viking-tokt på Ytterøya 😍, hilsa på fineste Hauk Viking, som så helt superfin ut:



God og rund, blank og fin! 2 hingster har blitt henta hjem, så nå er det 11 gutter ute på Ytterøya som lever det glade liv, og opplever sin livs sommerferie.



Godt å se at ingen av gutta var "oppspist" av insekter, men ute på Ytterøya er det vel en "kronisk" vindtrekk, og klegg mm har ikke like gode forutsetningene der ute!



Så blir det masse trim på gutta! De timene vi var der, spiste de, og leika seg, og så spiste de litt igjen. Snakk om å leve det gode liv!

Ha en fin dag, Annelise 😊

Liten blir stor 😊

Nå har Dag Åsa debutert på Leangen Travbane, og da er hun plutselig blitt stor ! Vi hadde avtalt å låne Linna som mentor, og Dag Åsa fikk dermed kjøre henger alene for første gang også. Det gikk overraskende bra. Hun har jo vist litt sånn "veldig glad i flokken min" tendenser tidligere, men sto som ei gammelmærr og spiste høy på turen inn til banen. Jeg blir så glad når hestene oppfører seg rolig og avslappet på hengeren. Vi har jo ei som har vært (og er fremdeles) et mareritt å reise med (Eldjenta), da er det stress og gjennomblaut hest på hengeren.

Dag Åsa reiste veldig rolig og fint, og da vi kom fram til Leangen, fikk vi selvsagt problem med mutterfeste til setet på Speedcarten. Men H-sport var åpen og vi fikk kjøpt oss et nytt. Mens Jørgen fiksa utstyret, sto Dag Åsa rolig på hengeren og slappet av 👍. 

Linna og Dag Åsa ble sela på, og så skulle vi tusle sammen rundt i hesteringen og innpå banen, og Dag Åsa skulle få møte alle skilt, flagg og "skumle" saker sammen ei som har sett dette 100x før. Men Linna var stri, og hadde ikke spesielt lyst til å tusle rolig sammen Dag Åsa.

Og etter et par runder på indre bane, og en runde uti banen, ble hun rett og slett permittert fra oppgaven... Jaja, sånn kan det gå, etter løpet på mandagen har Linna tatt av en smule, spørs om vi ikke skal ta en liten helsesjekk på damen?, de skal ikke være SÅ strie ?!

Nok om det, Dag Åsa fikk gjøre resten av sitt første "bane-jobb" alene, og det gikk over all forventning. Kjørte med lett Speedcart, og hadde kun fokus på tilvenning til banene, og holde jevnt og fin joggetempo. Det klarte hun med glans! Avsluttet med en 1700m som gikk på 2.17, og da uten å jobbe over melkesyreterskel. Dag Åsa har relativt høy terske, den ligger på rundt 187 (HR average), og det lover bra ! 

Liten hest alene i banen :-) Ja, får hun har passert 148cm (på rompa) nå, og er i ferd med å vokse seg ut av "ponni-målet" og er snart hest med hensyn på ant. cm 😉.

Målet framover nå er fremdeles å jobbe sakte men sikkert mot mønstringsløp. Eldjenta gikk sine utpå høsten som 2-åring, og trente ikke noe fortere enn Dag Åsa gjør pr i dag. Så det er ingen grunn til hastverk. 

Tok en liten videosnutt også;

Ja, jeg trives med unghester :-)

Ha en fin dag i sola ☀️

Annelise

Da ble det disk igjen på Linna.

Og det var jo selvfølgelig kjedelig. Hun står nå med to disk på rappen, og bør vel komme seg gjennom neste løp uten dg - så hun slipper nytt prøveløp. Litt surt selvsagt, for jeg er jo evig optimist, og etter en finfin varming og fin prøvestart, reiste hun avgårde i galopp når starten gikk.



Synes hun fungerte veldig fint i varming, og hadde håp om en fint løp. Men det ble litt trangt om plassen i starten, og utvendig hest klenga litt innover på Linna som fikk en punktering av hjul da. Dermed var det løpet ødelagt, jaja - sånn kan det gå. Litt unnskyldt er hun Linna for trang kjøring og punktering i starten, så vi får bare prøve igjen neste gang det dukker opp et fin løp.

Men Jostein Rekstad og Eldjenta fikk opp humøret igjen i går, da Eldjenta ble konstatert drektig på 30 dager også, da regner vi med at neste års føll og framtidshåp er i boks 😇.

Ellers trener småjentene på stallen godt. Dag Åsa har fått fint arbeid med Utopia på lokalbanen i helga, og et par rolige turer i marka sammen Bella etterpå. De er sånn radarpar disse to, nesten rørende å se hvor gode venninner de er. Når Dag Åsa er ute å trener, står Bella ved grinda og humrer lykkelig når Dag Åsa kommer tilbake etter endt arbeid. Lille Hauk Viktoria er også "innlemmet" i "små-jente-gjengen", og det er gøy å se hvordan de unge leiker og koser seg, mens Utopia og Eldjenta tusler rolig rundt og er stødige voksne.



To fine jenter klare for litt trening. Bella går med hodelag/bitt under taugrima, for å lære at det er en del av utstyret når man er på jobb. Fungerer veldig fint å venne de til bitt/hodelag på denne måten, blir så mye enklere når de er vant med dette, før en skal "finjustere" tømkjøringa og styringa, når bittet allerede er en del av "arbeids-antrekket" 😉.



Så tusler de avgårde sammen, og synes åpenbart det er hyggelig.



Bella har ikke fått på seg sko enda, så hun er med på turene i marka bare, blir litt for tøft til hovene og trene etter grusveiene. Må nok få på seg sko til høsten når "voksen-livet" nærmer seg og trening blir en del av hverdagen.

Ha en fin dag :-)

Annelise

Rutineløp for Linna :-)

I går kjørte jeg til Leangen for å se Linna gå et rutineløp 😊. Linna ser ut til å trives der, hun ser godt ut, er fin i holdet og blank i pelsen. Så har hun har roa seg vesentlig, og det var noe av poenget med å la henne bo på travbanen. Tidligere har hun "tatt litt av" og kokte over i "topplokket" når hun kom til Leangen, nå tusler hun pent rundt der, og oppfører seg like pent som hjemme 😊.



Bildet over er tatt i helga, under årets Midtsommer Trav på Leangen. Linna tusler i ro og fred ute i luftegården og virker ikke nevneverdig stressa selv om det "koker" både på publikumsplass og i stallområdet under den store trav-helga.

Men i går var det vårens siste Rutinekjøring på gang, og Linna gikk et fint løp. Målet var (selvsagt) feilfritt, og en fin gjennomføring, og det målet ble nådd 😀. Vet ikke hvor fort de gikk i løpet (tidsintervall 1.35 - 1.45), første tusen på 1.41, og på oppløpet hadde Veronika 27 tempo på GPS klokka, og det med fin stil for Linna.



Så her kommer de tuslende, blide og fornøyde begge to. Linna gikk med luftsjekk i går, og det så ut til å fungere bra!

Så nå blir det travløp igjen, neste mandag;



Så får vi bare krysse fingre og håpe hun holder seg i bare trav gjennom hele løpet 👍 !!

Flokken hjemme på Trøen koser seg ute på beite 24/7 nå. De har gått ute siden 25. mai faktisk, og lever det glade liv. Dag Åsa er i normal trening, annenhver dag ute i bakkene eller over på lokalbanen og utvikler seg veldig fint.

I helga fikk hun selskap av Utopia og ei fin økt på lokalbanen hvor vi veksler litt på å trave i tet, og i rygg og angripe og "vinne" oppløpet. Like greit å lære seg først som sist, at man skal først over målstreken 😇.



Jørgen og Utopia til venstre, og jeg sitter bak Dag Åsa. På søndagen trava hun for første gang under 2 min pr km, 1.59 så jeg på klokka, så det går framover. Nå flyter travet såpass godt på lokalbanen, at det snart er på tide å introdusere Dag Åsa for Leangen 👍, og i forhold til Mønstringsløp, har vi enda god tid, så var går "trappa" sakte med sikkert, et steg om gangen.

Og på Trøen har de det greit flokken;



Tror de koser seg ute hele gjengen :-)

Ha en fin dag, Annelise

Hurra, Eldjenta er drektig :-)

Da kom det en skikkelig gladmelding fra Langland stutteri i morrest; Eldjenta er drektig ☺️. Det betyr føll relativt tidlig neste år også, med termin sånn ca 6 mai (inseminert 6 juni i år). Så får vi se da, om hunn går 11 måneder + eller - neste år ? I fjor gikk hun 11 måneder + 10 dager, i år gikk hun 10 måneder og 25 dager. Det betyr ca 14 dagers forskjell på de to svangerskapene, så hva vi ender på neste år blir spennende å se.

I går fikk jeg tilsendt et par bilder også;






De har det godt hestene der, snakk om å leve det gode liv på stasjonen ! Men nå skal de få komme hjem, jeg savner jentene mine, og det skal bli godt å få flokken samlet på Trøen igjen. Eller samlet og samlet Fru Blom 😂, vi mangler strengt tatt et par til da; Linna og Hauk Viking. Men gut'n kommer nok ikke hjem på Trøen igjen, i alle fall ikke som hingst for å bo der. Det blir for tussig å ha han der alene som hingst, så til høsten får han flytte inn på "hybelen sin" oppi Remarka igjen, så får vi se om vi får kjørt han inn og satt ham i trening.

Linna trener fremdeles godt på Leangen, Veronika Bugge er fornøyd og trives godt med henne 👍, og Dag Åsa trener like godt hjemme. Noen kikkete og nervøs, men travet flyter fint, og hun jobber godt. Nå når vi får hjem Eldjenta igjen, får Dag Åsa mere samtrening med Utopia igjen. I perioden Eldjenta har vært på Langland har vi ikke fått til slik trening, da vi ikke har hjerte til å forlate Bella helt alene ute på beite. De er flokkdyr, og trenger selskap. Men nå løser det seg når flokken blir mere fulltallig igjen, og det blir godt !

Ha en fin dag, sola er kommet tilbake etter ei helg med regn. Ikke så fint vær i helga akkurat, men regnet gjorde godt for jorda, det var nødvendig.

Annelise

Rolige dager :-)

På meg i alle fall, med så liten flokk og beite 24/7, nesten sommerferie 😊. Eldjenta og "lille-mor" står på Langland og forhåpentligvis ruger på neste års føll nå. Skal sjekkes i neste uke en gang om det er ny stor-traver på gang 😜. Så har minsta fått navn; Hauk Viktoria ble det, står i stil til storebror Hauk Viking.

Linna trener godt på Leangen. Hun har roet seg ned og Veronika Bugge er optimistisk og kommer godt overens med Linna. Foreløpig har fokus vært på "beroligende" trening, og det har virket, for Linna er mye roligere og harmonisk uti løpsbanen nå 👍.

På Trøen står flokken ute;



På nedsiden av stallen og koser seg på "gammel-enga" der.



Tre lysebrune fine hopper.



De har det ikke så aller verst. Utopia har fått tilbake den irriterende man & halekløen som kom i fjor høst. Det var mye knott en periode på høsten i fjor, og Utopia har utviklet en allergi mot dette og klødde seg veldig. Nå har det starta på'n igjen, og det er noe svineri som spesielt Islandshester sliter med, samt noen kaldblods. Det er muligens noe arvelige komponenter ute å går også ? Storesøstra til Utopia: Lykkepia var veldig plaget med dette, og ble tilslutt avlivd pga dette. Utopia skal få kortison behandling nå, hun skal jo uansett ikke uti løpsbanen noe mere, så da prøver vi kortison og håper det holder denne kløen i sjakk.

Dag Åsa trener fint om dagen. Mye roligere og sele på når hun står ute døgnet rundt, og oppfører seg veldig bra både på stallgangen og ute i løypa. I helga fikk hun litt styrketrening i marka, det trives hun godt med;



Her er vi på vei ned brattbakken til Møssjøen, og det gir fin styrketrening å klive opp denne bakken etterpå.



En utrolig fredelig plass dette, godt å slappe av litt ved demingen før en kliver opp brattbakken.

Bella tømkjøres i blant, og blir flinkere og flinkere for hver tur. På søndagen var hun rettlig eksemplarisk, snart klar for vogn Bella nå.



Blid og positiv tusler hun innover i marka.



Og inspirert over at hoppa Your Higness tok skalpen på gutta i OGP i helga og vant hele 1.5 millioner blanke kroner, trener vi på 😂, hopper skal man ikke kimse av. Sist ei hoppe vant OGP var i 2010 (Lisa America), så det var jo bare på tide at ei hoppe vant igjen.

Ha en fin dag, Annelise

Liten flokk :-)

Ja, for flokken har krympa 😜, men det er heldigvis bare midlertidig. Linna er på Leangen, og Eldjenta + "lille-mor" er på hingstestasjon for inseminering, og Hauk Viking lever glade dager på Ytterøya.

Med Linna går det bare bra ! Veronika Bugge har fått kjørt litt, og kjent på henne nå. Har hatt mest fokus på å roe ned Linna i løpsbanen, og det har gått bra, hun er roligere nå. Neste steg blir å teste ut litt utstyr og finne riktig balanse på skoninga. Håper hun finner fram til en optimal løsning, slik at Linna holder travet i banen.

Eldjenta ble kjørt til Langland stutteri på onsdags kveld. Lillemor hadde ikke spesielt lyst til å kjøre henger, så Jørgen måtte omtrent løfte henne inn etter mora. Den som ikke vil, den skal 😆. Neste dag (dag 28 etter fødsel) ble det konstatert fint egg, og på fredagen (dag 29) ble hun inseminert med Bork Odin igjen. Tipper de la inn en borka hingst denne gangen 😇.  Det kan bli en salgbar type 😂.







Men tilbake til flokken hjemme, bare 3 lysebrune fine mærrer tusler ute på beite nå. Har ikke åpna opp hele beite enda, de får klare seg med Lynkyl-åkeren, enn så lenge. Det er ei gammel-eng på nedsiden av stallen, som egner seg ypperlig til beite for lettfôra hester. Både Utopia og Bella er nesten litt smårunde, bare Dag Åsa holder midjemålet, men hun er også den eneste av de tre som er i trening. Pga Dag Åsa tilleggs fôrer jeg litt, og hun har alltid vært en slank og smekker storspiser. Rart så ulike hester er med hensyn på å holde vekta/legge på seg. Dag Åsa er den eneste vi har som ikke blir tykk, og hun spiser meget godt. Men damen er aktiv ute, og trener bra, så hun har vel bare stort matbehov i forhold til eks Utopia (som blir tykk bare av å se på grønt gress.....).



Utopia er "gammelmærra" ute nå, og det vet de to småjentene godt :-). Det er liksom ingen tvil om at det bare er å fløtte seg når Utopia mener de skal!!





Dag Åsa og Bella er bestevenninner, de deler både høy og kraftfôr de, og henger sammen i tykt & tynt!

Bella sin fot ser fin ut, og vi har starta på temminga av henne;



Ut å tømkjøre nå, så mye som mulig før vi spenner henne for vogn. Fordelen med å ha de på beite rundt stallen er at vi har hele sommeren på oss. Kan tømkjøre litt i ny og ne, og temme i rolig tempo, over tid.

Litt hovpleie har hun også fått;



Står rolig som ei gammelmærr når Jørgen rasper hover 👍.

Om drøye to uker skal Eldjenta sjekkes for drektighet, hadde jo vært fint om det ble en positiv test, slik at vi kan hente de hjem igjen. I fjor tok vi henne hjem mellom inseminering og sjekk, men siden Eldjenta er såpass heftig å reise med, orker vi ikke utsette både henne og oss - og for ikke å snakke om Lillemor - disse ekstra-turene. De har det så godt på Langland, så der får de stå i fred og ro nå til vi henter hjem ei drektig mærr !

Nå er det tid for å temme Bella igjen, ha en fin søndag !

Annelise

Sommer-leir og trenings-leir :-)

For Hauk Viking, Linna og Dag Åsa :-)

For å ta guttongen først; han er sendt på hingstebeite utpå Ytterøya i regi av Nord-Trøndelag hesteeierforening. Vi har ikke hatt hingstføll før, og ikke vært der ute, men du verden for et hesteparadis de kom til flokken.

Der skal han gå sammen 12 andre åringshingster, på store flotte beiter til langt ut på høsten. Vi kjørte utover på onsdag ettermiddag, og flokken ble sluppet på et begrensa område mens vi var der. Delte av en liten "flik" innerst på beite, for at guttene ikke skulle "spres for alle vinder" før de hadde blitt kjent, etablert litt rang og fått seg en kompis :-). Veldig gøy å være med på dette, jeg tror guttene får en fantastisk sommer der ute;



Filmen er fra selve slippet, og de første par minuttene. Etterpå ble det tatt noen bilder;



Bare Hauk Viking som titter på fotografen :-)




Etter noen minutter med intens løping, tok det seg en matpause de fleste, før de satte igang med litt løping igjen :-)



Flere bilder finnes >> HER.

Så har Linna flytta på Leangen og skal stå i trening hos Veronika Bugge. Vi tar et par måneder der nå i første omgang, så får vi se hvordan hun utvikler seg. Det hadde vært veldig ok om Linna vil roe seg litt der. Hun blir lett hissig uti løpsbanen, men nå som hun skal tusle rundt der daglig, kanskje hun blir litt lei og finner ut at det ikke er sååååå mye å hisse seg opp av der ? Det er nå håpet, at hun roer seg litt og traver i løpene - DET hadde vært noe. Lykke til på trenings-leir Linna 👍.

Litt "trenings-leir" har Dag Åsa også på hjemmebane. I helga fikk vi kjørt en tur sammen Utopia på banen.



Jørgen gjør klar Utopia, mens Dag Åsa ser utålmodig bort på meg å lurer på om vi ikke skal kjøre snart :-)



Så tusler vi over til lokalbanen. Det ble ei kjempeflott økt på Dag Åsa. Hun jogger på og trener fint. Jeg fikk også målt litt laktat på henne etter siste heat. Har enda tilgode å måle melkesyre over 4 mmol på henne, og sist vi var på banen hadde hun 2.1 mmol etter siste intervall på 175 i snitt puls.

I helga øka vi en del, siste arbeidet over 4 minutter gikk i snittpuls på 185, var redd hun var "stinn" av melkesyre, men nei da, 3.4 mmol viste måleren. Snakker vi STOR kapasitet mon tro ? Imponert !! faktisk :-)

Må vel øke på litt til neste gang, se om vi nærmer oss 4.0 mmol, som er ideelt å ligge å trene på (aerob trening). Farten kryper sakte men sikkert nedover mot "mønstrings-løps-tempo".

Ellers har Bella fått ei nydelig mørkebrun helsøster i dag (natt), med hjerteformet "stjerne" i panna 💖, gratulerer til Marie & Joar :-).

Solen skinner og sommeren har kommet, flokken går ute på beite 24/7 nå, og det tror jeg de trives godt med.

Annelise